Chaque matin, vous vous réveillez avec des douleurs cervicales et ça ne peut plus durer. C’est pourquoi vous envisagez d’investir dans un oreiller ergonomique.
Très populaire ces dernières années, celui-ci est réputé pour offrir un soutien cervical optimal pour des nuits (et des journées !) sans douleur. Mais ce modèle est-il adapté à vos besoins ? Grâce à lui, pourrez-vous enfin bénéficier du sommeil réparateur qui vous fait tant défaut ?
Pour le savoir, découvrez ses avantages et ses inconvénients :
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Bonne nouvelle si vous êtes à la recherche d’un confort optimal pendant la nuit !
L’oreiller ergonomique dorlote les cervicales douloureuses en limitant les points de pression et en favorisant une meilleure circulation sanguine ainsi qu’un bon alignement de la colonne vertébrale.
Il possède également d’autres avantages, mais ces derniers peuvent différer en fonction du garnissage. En effet, de nombreux matériaux peuvent être utilisés :
Intéressons-nous aux avantages de l’oreiller ergonomique à mémoire de forme et en latex : à ce jour, ces matériaux sont les plus réputés pour prendre soin des cervicales !
La mousse à mémoire de forme est un matériau de choix pour la confection des oreillers ergonomiques. En effet, la mousse viscoélastique possède de nombreux avantages :
Quelle épaisseur pour un confort optimal en fonction de sa position de couchage ?
👉 Vous dormez sur le dos ? Pour bien soutenir la tête et la nuque, votre oreiller ergonomique ne doit pas être trop plat ou trop épais : il faut trouver le juste milieu !
Nous vous conseillons de tester plusieurs oreillers ergonomiques, plus ou moins épais, |
On trouve également de nombreux modèles en latex : et s’il s’agissait du garnissage qui vous convenait le mieux pour soulager vos cervicales ?
Voici les avantages de l’oreiller ergonomique en latex :
Avant d’acheter un oreiller ergonomique, il est important de se renseigner sur ses inconvénients.
Bien que confortable et parfait pour bichonner ses cervicales, l’oreiller ergonomique à mémoire de forme possède 2 inconvénients :
Peut-on dormir au frais avec un oreiller ergonomique à mémoire de forme ?✨ Bonne nouvelle si vous avez envie de craquer sur un oreiller en mousse à mémoire de forme alors que vous habitez à la Réunion : la marque Tempur®, distribuée chez XL Literie, intègre la technologie Climate Material dans certains de ses oreillers. Celle-ci favorise une meilleure régulation de la température : de quoi dormir au frais, même quand il fait chaud, tout en prenant soin de ses cervicales ! |
Tout comme pour la mousse viscoélastique, il n’est pas recommandé de passer son oreiller en latex en machine ! Là encore, il est recommandé de changer régulièrement sa taie d’oreiller et d’utiliser une housse lavable en machine.
Enfin, la fermeté du latex n’est pas au goût de tous : si vous dormez sur le ventre, vous risquez de trouver votre oreiller ergonomique inconfortable.
Pour résumer, l’oreiller ergonomique en mousse à mémoire de forme ou en latex est fait pour vous si :
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