Quelle durée de vie pour un matelas ?

Il n’y a rien de plus agréable que de rejoindre son lit avec plaisir après une longue journée à courir partout. Du moins, tant que son matelas est confortable et permet de bénéficier d’un sommeil réparateur, nuit après nuit. 

Depuis quelques mois, votre dos vous fait souffrir au réveil ? C’est sans doute le signe qu’il est temps de changer de matelas ! 

Si vous êtes sur le point de renouveler votre literie, nous ne pouvons que vous conseiller de choisir un matelas durable qui pourra partager vos nuits pendant de longues années. 

Découvrez nos explications ainsi que nos conseils : 

1. Quelle est la durée de vie moyenne d’un matelas ?
2. Les éléments qui influent sur la durabilité d’un matelas 
3. Quels sont les signes d’usure à surveiller ?
4. Nos conseils pour améliorer la durée de vie d’un matelas

Quelle est la durée de vie moyenne d’un matelas ? 

Les professionnels de la literie recommandent de changer son matelas tous les 10 ans maximum.

En effet, même un matelas de qualité ne peut plus apporter un confort d’exception au bout de 12 ou 15 ans : les matériaux se détériorent au fil du temps et le soutien n’est plus optimal.

En réalité, la durée de vie d’un matelas dépend beaucoup des matériaux utilisés : alors que la mousse à mémoire de forme ou le latex sont réputés pour être durables, la mousse polyester se déforme très rapidement ! 

Voici un tableau récapitulatif de la durée de vie moyenne selon le type de matelas : 

Les éléments qui influent sur la durabilité d’un matelas

De nombreux éléments peuvent influer sur la durée de vie d’un matelas.

La qualité des matériaux

Un matelas de qualité aura forcément une durée de vie supérieure à celle d’un matelas de mauvaise qualité. 

C’est aussi simple que ça ! 

Il est parfois tentant d’acheter un matelas à petit prix. C’est plus économique et en plus, les premières semaines, il semble confortable. Mais la mauvaise qualité a des conséquences. Prenons l’exemple du matelas en mousse polyester, le premier prix que vous trouverez en magasin : 

• C’est une matière qui manque de fermeté : le soutien de la colonne vertébrale n’est pas optimal, ce qui peut occasionner des douleurs dans le dos et de l’inconfort ;
• C’est un matériau qui se déforme très vite : avec l’effet cuvette, difficile de trouver une bonne position dans le lit ;
• Enfin, l’indépendance de couchage est très limitée : vous risquez de vous réveiller plusieurs fois par nuit, à chaque fois que votre partenaire bouge.

L’utilisation de la literie

À dire vrai, il est possible, dans certains cas bien précis, de conserver son matelas 12 à 15 ans. Si vous avez une chambre d’amis qui accueille ponctuellement des invités, le matelas restera en bon état plus longtemps, car il sera assez peu utilisé. Attention tout de même à l’aérer de temps en temps et à le protéger de la poussière avec un couvre-lit lorsque vous ne l’utilisez pas pendant une longue période ! 

De même, un matelas qui accueille des dormeurs avec une forte corpulence aura une durée de vie un peu plus faible, car le poids a un impact sur le garnissage. D’où l’importance d’investir dans des matériaux de qualité pour limiter le risque de déformation ! 

Les habitudes de sommeil 

Vous bougez beaucoup pendant la nuit ? Vous dormez sur le côté ? Il vous arrive de vous installer au lit pour travailler, lire ou encore regarder la télévision ?

Vos habitudes de sommeil, mais aussi de vie peuvent impacter la durée de vie de votre matelas : 

• Entre une personne qui gigote toute la nuit et une autre qui reste immobile en dormant, l’impact sur la literie ne sera pas le même ;
• Si les matériaux utilisés pour confectionner le matelas ne sont pas très qualitatifs, dormir sur le côté peut être à l’origine de déformations au niveau des hanches et des épaules ; 
• Et comme nous l’avons déjà expliqué, plus on passe de temps au lit, plus celui-ci risque de montrer des signes d’usure rapidement. 

L’entretien du matelas

Enfin, même le meilleur matelas du monde ne pourra pas durer bien longtemps si vous ne l’entretenez pas convenablement ! C’est encore plus vrai à la Réunion avec son climat tropical humide : la literie n’apprécie pas l’humidité ! 

Quels sont les signes d’usure à surveiller ?

Pour savoir quand changer de matelas, il faut surveiller les signes d’usure : 

• Des déformations : on pense notamment à l’effet cuvette ;
• Un inconfort et des difficultés pour trouver sa position de sommeil ;
• Un mal de dos et des courbatures au réveil ;
• Des tâches et des auréoles ;
• Une mauvaise odeur persistante. 

En bref, il est temps de changer son matelas quand il n’apporte plus le meilleur soutien à la colonne vertébrale, devient inconfortable et commence à montrer des signes de vieillissement (tâches, odeurs). 

Nos conseils pour améliorer la durée de vie d’un matelas

Bonne nouvelle, il est possible d’améliorer la durée de vie de son matelas avec des conseils simples : 

• On zappe les mauvaises habitudes au lit :
  • On ne saute pas sur son matelas ;
  • On perd l’habitude de manger et de boire au lit ;
  • On évite de fumer dans la pièce.
• On adopte les bons gestes d’entretien : 
  • On change ses draps toutes les 2 à 3 semaines ;
  • On aère son lit chaque matin ;
  • On fait les poussières dans la chambre à coucher chaque semaine et on pense à aspirer sous le lit ;
  • On retourne son matelas 2 fois par an.
• On protège son matelas de l’humidité de la Réunion : 
  • On utilise un protège-matelas ;
  • On pose son matelas sur un sommier et non pas à même le sol ;
  • On ouvre les fenêtres de la chambre à coucher pendant au moins 10 minutes par jour pour renouveler l’air de la pièce et chasser l’humidité.

Mémoire de forme, latex ou encore ressorts ensachés, quel que soit le type de matelas qui partage vos nuits, misez toujours sur la qualité et un entretien optimal pour le garder en bon état plus longtemps ! 

Plongez dans l'univers du sommeil ! 

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